呼吸新鲜空气快乐练瑜伽
雅安日报讯拉伸、拧转，在市区张家山公园，20多位练习瑜伽练习者正在教练的带领下做着一些瑜伽的基本动作，在呼吸吐纳之间享受着...
练瑜伽能不能瘦大腿?
练瑜伽能不能瘦大腿?众所周知，我们平时生活中进行瑜伽联系不仅可以强身健体，还能达到瘦身的效果，但是很多人特别的想知道练习...
练瑜伽可以减肥吗?
练瑜伽可以减肥吗?众所周知，减肥一直是女性朋友一生的功课，女性想要拥有一个曼妙完美身材那平时就要控制好自己的体重了，要是...
练瑜伽需要注意什么？
瑜伽，是一种非常好的健身方式，不过大部分女生都会选择通过瑜伽去减肥瘦身。当然练瑜伽也是有禁忌的，那么，练瑜伽需要注意什么呢...