南瓜葡萄甘蔗 细数功效堪比阿胶的补血食物

谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和...