莲子应该很多朋友对它都很熟悉，尤其生长在农村的朋友，经常可以在池塘里看到。那么，莲子的功效与作用大家知道有哪些吗？下面一起...
莲子是莲的干燥成熟种子，是著名的药食同源的食材，莲子有很多的养生功效。《本草纲目》中就有记载：莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之...
