瑜伽健身注意什么 运动量不宜过大
瑜伽是现代社会非常受欢迎的一项运动，不仅可以健身减肥，还可以修养身心。那么春季练习瑜伽有哪些注意事项?练习瑜伽应注意什...
办公室桌边瑜伽 电脑族健身宝典
每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后...
瑜伽健身能够让高血压的患者降压
导读：瑜伽健身能够让高血压的患者降压，依据新近在美国高血压年会上发布的一项研究结果显示，降低血压和释放压力如同做一次深呼...