马蹄的营养价值及吃马蹄的好处有哪些?

马蹄的营养价值及吃马蹄的好处有哪些?马蹄又被叫做荸荠，马蹄是每年9-10月份吃的应季水果蔬菜，马蹄也是蔬菜，也是水果，有非常高...