夏天的养生早餐要怎么吃

在炎热的夏季，暑热伤气又伤阴，脾胃受湿气影响，消化吸收功能下降。一些喜欢用冷饮解暑的人，夏天喝下的冷饮，也会对胃黏膜造成损伤...