分享4个简单的食疗减肥法，让你轻松享瘦！
减肥是女人一生的事业，因此交换减肥秘方是女人交流时出现最多的话题。减肥的方法很多，哪些真正管用呢？我们今天就来说说4个简...
每逢过冬胖十斤？冬天减肥大揭秘：桑叶荷叶茶不能少
如果问人们普遍关心的健康话题是什么？多数人给的答案都是：减肥。根据相关部门统计，全国男女中，有超过30%的人过重或肥胖。也就...
冬日防寒减肥吃什么？别说没告诉你
减肥可是各位姑娘们人生中的头等大事，无论是上班跟同事们调侃，还是下了班跟姐姐妹妹们相约逛街泡吧，减肥都会是姑娘们口中跑不...
好身材怎么轻松得？餐前喝荷叶茶或水有助减重
想要轻松获得好身材？现在有了好消息。国外研究显示，对于超重的人来说，餐前饮用500毫升水或喝一杯荷叶茶有助于减轻体重。 据法...
山药减肥又养胃 山药变着吃不乏味
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等...