三伏天该怎么吃？对抗炎热夏季的饮食攻略，我来教你清爽又健康！

对抗炎热夏季的饮食攻略1、多吃清爽的蔬果杂粮。蔬菜水果补充维生素 C，比如：一大碗煮软的冬瓜或丝瓜汤，加上一份白灼的绿叶菜，...