秋冬养阴，最适合冬日进补的食药材

黄帝内经曰：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。中医认为，冬天阴气偏盛，阳气不足，人体阳气处于潜藏状态，新陈...