平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑
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平板支撑能减肥吗?哪些人不适宜练平板支撑
平板支撑能减肥吗?当然是可以的,这也是现在很多女生选择减肥的方法,因为简单又有效果。男性朋友一般都会做俯卧撑,这样可以更好...