喝粥能减肥吗？喝粥减肥需要这些技巧

喝粥能减肥吗?答案是可以的。但是，只喝白粥的话营养不均衡，而且白粥的饱腹感不强，白粥中的淀粉转变为热量的速度快，容发胖的风...