如何判断焦虑症？焦虑症如何自我调节？

我敢说，每个人都有过焦虑情绪，只是面对焦虑症的出现，不同人采取不同的方法，对于轻微的焦虑症，多数都是依靠个人进行自我疏导，焦虑...