早餐喝些百合大枣糯米粥既能养胃又能润肺
近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多朋友都不得不更改了正常的作息时间，甚至很多朋友一忙起来把一天的饭都忘记了...
春季养脾胃居先 要多吃大枣
春季养脾胃居首，“多甘少酸”是春天的饮食原则。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”...
大枣能补血补气，但这些食用误区要警惕
大枣是补血补气的佳品，营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的...