据美国《肥胖》杂志刊载，澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时减肥效果更好。研...
吸多雾霾真会让人发胖？“两个人可能吃着完全一样的食物，进行完全一样的锻炼，而一个人可能...
俗话说“过年胖三斤”，有人还不止是3斤，过年就一定得胖吗？过年想不长肉怎么做呢？面对卖场...
拉肚怎么办？腹泻怎么办？除了吃止泻药之外，还有什么方法吗?容易腹泻的朋友，其实除了吃止泻...
很多人经历过水肿或者淤血肿等状况，出现这类情况后大家多偏向于用药物解决。但事实上，日...
适当吃点水果好处数不完：不仅能帮助我们补充营养，美容养颜；夏天我们还可以通过吃水果来改...
很多人仿佛到了一个年纪，黑眼圈就会越来越重，其实这跟我们的生活习惯是息息相关的，熬夜加...
牙齿是一个人形象的象征，很多人因为牙齿黄而变得自卑，不敢笑、也不爱拍照，连说话都遮遮掩...
大家都知道水果是非常有营养的食物，许多医生嘱咐和健康养生文章都建议多吃新鲜水果。水...
减肥永远是部分女性之间最热门的话题，很多朋友各种减肥的方法都试过，其中还包含很多不健...
随着癌症率的日渐增长，防癌抗癌也成为了现代人的一股潮流。其中，饮食防癌是人们尤为关注...
西兰花大家都很熟了，它的的营养价值和养生价值是很多蔬菜无法比拟的。它含有丰富的蛋白...
肾气外泄是怎么回事呢？怎么预防肾气外泄延长寿命？正常人有两个肾，位置在人体腰脊部脊柱两...
人体储藏营养精华的主要脏器是肾！人体生命活动的原动力更是肾！故“肾为先天之本”。冬天...
熬夜已经成为现代人的家常便饭。工作加班，熬个夜；煲电视剧，熬个夜；失眠睡不着，也熬个夜&hel...
注重养生的人越来越多了，但是很多人为了身体健康，总是想方设法花大价钱给自己的身体买“...
很多人感慨年纪越大，身体就越容易出毛病，其实这都是因为抵抗力下降所致。常吃5种食物有...
生活中很多人都会有惯性的选择自己喜欢吃的食物，而忽略了不喜欢吃的食物。但是往往，有些...
以我们对水果的了解，都在它的养生价值和功效上面。但是其实，吃水果也会伤身，你们知道为什...
生活中有很多食物都具有排毒作用。定期给身体排毒既可以让皮肤变得更好，身体抵抗力也会...
