到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可...
发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。若机体缺铁和蛋白质，头发就会变黄...
桃花养颜，活血;杜鹃清热，止咳;散风，通窍;木棉祛湿，解春困...人间美景四月天，百花盛开。春季...
1.肚片包菜汤原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清...
①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可...
春天到了，到处都是生机勃勃的景色，与此同时也是养肝护肝的好时候，那么怎么样才能做好春季...
男最在意的身体毛病是什么——"肾虚"，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是先食疗...
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材...
本文为大家介绍七种可以补血的水果：1、桑葚可滋阴养血;2、补血妙品南瓜;3、补气生血吃...
1、桑葚可滋阴养血桑葚具有补肝益肾、滋阴养血的功效，适用于阴亏血少、眩晕耳鸣、津液...
米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一...
本文为大家介绍乌豆双红汤的食疗功效、原料配方以及制作方法。乌豆双红汤具有滋补肝肾...
李时珍认为，山楂能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。现代研究证明，山楂还...
盗汗的请注意啦很多人在经历了一夜的睡眠，早晨起床之后感觉恍恍惚惚，一摸身下的床单都是...
胃酸过多的症状，应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水，胃很不舒服的情况发生。严重的...
紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免...
在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。为大家分享来人养生的知...
皱纹是美丽的天敌，尽管人终究逃不脱满脸褶皱的结局，但是却可以想办法延缓皱纹的出现，延长...
本文为大家介绍气虚体质的表现，以及气虚体质的饮食宜忌。气虚体质的表现常见为面色白而...
下列食物可以降血脂：(1)大豆。含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降...
