失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因...
相信大家对人参的功效多少有些了解，与不同的草药搭配，功效各异。今天将为大家讲解的是参...
食疗是倍受人们推崇的养生方法。中医认为，很多常见的饭桌上常吃的食物都具有良好的治病...
出现失眠是很常见的问题，面对失眠总是让人感到很头疼，那么我们该怎么办呢，治疗失眠六大食...
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重…...
“夏练三伏冬练三九”，常用来形容习武之人练就一身好本事的艰辛与不易，由此可...
原料：党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20...
长假过后又要上学了！用功读书，但记忆不佳的学子，可以试试喝龙眼核桃汤。此汤以龙眼、...
[原料] 草鱼1条（约重1500克），核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针...
现在熬夜已经成为一种习惯，有些人是因为要工作，有些人却是因为玩了，久而久之会对我们身体...
春季天气干燥，湿度非常低，让人口干舌燥，喝再多水痘感觉不到滋润，干燥的天气会引发很多症状...
春季到了，春季虽是个好季节，但是“毛病”还是挺多的，比如春困，很多人都容易受到...
过年期间，免不了海吃海喝一番，这难免让我们的肠胃承受太多的压力。导致节后引发胃病，那么...
如何区分风寒、风热感冒首先要看病因，如果是受了风寒，患者感觉全身怕冷、流鼻涕，且舌苔淡...
姜汤逆袭防空调病高温燥热的夏天，办公室和家里离开了空调简直要人命般的难受，人们在享受...
汤剂是中医临床上应用最早,最广泛的剂型。因其适应中医辨证施治,随症加减的原则，又具有...
配料：鸡肉300克，首乌15克，当归15克，枸杞子10克。做法：将首乌、当归、枸杞子洗净加水1000毫...
这款汤能够益气滋阴，适用于体质衰弱、营养不良的人，用于改善体质和一般人群的保健滋补。...
现在，人们感冒了一般都依赖输液，尤其是小孩子，感冒了家长很着急，总希望马上就能痊愈。事实...
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷...
