夏季游泳能为人们带来全身的清凉外，还可以轻松健身、减压。然而，皮肤破损、体质较差都最...
一、清热消暑夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、...
中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿，就应该“顺应天时”。...
做素食少放油和盐很多人做菜时烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道...
很多人都知道夏季喝汤滋补，特别在广东，家里都喜欢煲汤喝，如何煲汤更好你知道吗？还有哪些注...
“立夏”，顾名思义是夏天马上开始。这个节气是一个万物快速生长增高的时期。...
立夏养生饮食有讲究要增酸减苦。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。&...
夏季是一个水果上市的旺季，桃子，葡萄等很多美味的水果都开始上市，这些夏季水果不仅口感美...
立夏气温升高中医详解养生要注意六点。立夏“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故...
炎炎夏日，室外的烈日总让想要运动的人望而却步，所以水中运动是你的不二选择。并且由于水...
在气温高、湿度相对较大的夏季，苦瓜、莴笋、苦丁茶等开始走俏，清热解暑的菜肴备受欢迎。...
有的人一到夏季皮肤就会变得瘙痒，严重的还会导致皮肤发炎、溃烂，很多人找不到原因，其实这...
不少高血压患者都知道冬季要特别注意，但一到夏季，看到病情有好转有的患者就疏忽了，其实大...
由于夏季天气炎热，出汗现象比较严重，人们身体往往会流失很对水分，因此要注意补水，不能等到...
据新华社天津6月20日电(记者周润健)北京时间6月21日13时4分迎来我国传统二十四节气...
夏天喝牛奶不“上火”说到夏天喝牛奶，很多人第一反应便是：上火。但医生指出，从...
夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短，民间有“吃过夏至面，一...
夏日多食苦味之品十分有益，它能清热、生津、益气、健脾。尤其是苦瓜，性平而味苦甘，能清热...
夏季到来常有各种肠胃疾病的患者表示非常难过，因为夏季天热人们爱吃降暑的凉性食物，或者...
1、循序渐进最重要长期不运动，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也...
