推荐五款补血食谱 有效治疗贫血吃出好气色
血为人气之母，如果长期贫血若不予理睬的话，人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。所以补血对我们来学是非常重要的!那...
-
补血安神食谱 甘麦双枣饮品
近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐加大，让很多人都出现了失眠多梦的状况。这睡不好觉，不但会让自己的心情变得十分的糟糕，还...
-
补血吃什么食物好 炒鸡杂让你面色红润有光泽
补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细...
-
补血上好食谱 补血养颜豆浆
哪个女人不想让自己看起来永远水润白里透着红呢?但是我们都知道如果缺血的话,肯定是不会拥有呢?那么缺血的美眉应该如何补...
学做补血养颜豆浆饮
花生、红枣和红豆都是女性朋友补血养颜、冬季进补的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲劳，所有的食材可都是有...
严重贫血怎么办?严重贫血吃什么补血?
严重贫血怎么办?严重贫血吃什么补血?我们都知道，如果一个人出现了贫血的情况，那么是会引起他们出现抵抗力下降和精神萎靡的情...
贫血怎么办?吃哪些食物能补血?
贫血怎么办?吃哪些食物能补血?大家对贫血应该都不陌生，而且我们身边也有不少朋友有贫血的情况，贫血的朋友发现自己贫血后要引...
产后喝哪些汤补血益气?
产后喝哪些汤补血益气?女人在生完娃以后，她们的身体会变得非常的虚弱，遇到这种情况，建议女人一定要喝一些补血益气的汤，但是很...
夏季喝什么汤能补血?
夏季喝什么汤能补血?众所周知，到了夏天我们是需要补血的一个季节，所以大家在夏季可以通过喝汤的方式来达到补血的目的，那么，夏...
哪些食物有补血功效?
哪些食物有补血功效?现在非常多人都有气血不足的通病，而且人长时间的气血不足是会容易导致人身体出现非常多的疾病的，所以我...
常补气血 做漂亮女人
女人如花需要养，想做漂亮女人，更得懂得如何调养;不同的年龄段，有不同的调养方法，一般从含苞欲放(青春期)，到绚丽盛开(育龄期)，再...
女人补血养气最好少说话
女人养生，既要养血又要养气。很多女性气血两虚，身体状况就会非常差。因此，想要气血旺，就要在生活中多加注意补血养气。女人要养...
人不“补血”老10岁！这些真正的“补血大王”，越吃越年轻
“脸色苍白、嘴唇发白，站起来头晕......我是不是该补血了?”很多人都有这样的担忧。其实，血没办法直接补。补血，是...
贫血女人的补血家常菜
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有...
养生：黑豆可生血 6大补血食物
湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗?南京同...
女性朋友补气补血的小偏方
我们的女性朋友都知道，因为女性的特殊构造，导致每个月都会有例假，所以我们的女性朋友就更加地容易贫血，所以女性一定要知道一些...
红糖最补血 教你怎么吃最养女人
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量...
更年期不能马虎对待，气血不足，试试这几招
更年期是一个很麻烦的时期，女性会被一些问题折磨。该如何对待更年期?多种办法应对更年期来袭.首先，要摆正心态，以乐观的心态面...
哪些中医偏方能补血?
哪些中医偏方能补血?贫血是每个人都会出现的情况，不过女性朋友贫血的比较多，所以女性朋友平时更好做好补血措施，究竟女人贫血...
气血流失的原因有哪些
气血流失的原因有哪些?我们现实生活中有非常多人并不清楚自己的气血是怎么样流失的，更不清楚气血流失该怎么样补血，究竟气血...
南瓜葡萄甘蔗 细数功效堪比阿胶的补血食物
谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和...
贫血吃什么？这4种食物补血效果不比红枣差
虽然现在饮食条件改善了，但还是有许多人患贫血。一听到贫血，很多人就会想到吃红枣来补血，但其实，生活中除了红枣外，还有许多能够...
补血先补铁，4个“补铁小能手”要常吃
近年来，贫血成为我国严重的公共营养问题之一，很多女性朋友开始用“每天三颗枣、经前一杯红糖水”的方法来补血。但其实这种方...
补血养颜粥 喝出好气色
补血养颜粥有哪些做法?补血和养颜最主要是靠平时的食补，有很多的补血养颜粥的做法简单味道鲜美，接下来就来看看补血养颜粥的...
女性吃红枣能补血 推荐红枣的九种吃法
我们都知道红枣的营养价值非常高，它是女性的补血神气，很多人会用红枣泡水，其实红枣的功效远远不止补血，其实不同的吃法带来的...