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焦虑症有哪些危害?焦虑症如何缓解?

发布日期:2018-10-13 07:55:46

第六,适当时不妨用啊Q精神。比如当你精神受到打击的时候,焦虑者有必要要给自己一个精神的机会,这样你就不会过分责怪自己,加深自己的焦虑,对自己焦虑的缓解是很有帮助的。

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