青少年抑郁症如何正确引导

青少年抑郁症如何正确引导?现在青少年抑郁症患病人数是越来越多，家长应该引起重视了，抑郁症是非常可怕的，也是青少年健康的一大杀手，那青少年抑郁症如何正确引导?我们和养生在线小编一起来了解下吧。

2014年，世界卫生组织发布的《全球青少年健康问题》报告显示，在10至19岁的青少年中，抑郁症是致病和致残的主要原因。

不仅如此，据我国相关调查组织机构的数据证明，以北京市和河北省为例，出现抑郁症状的中学生比例为32.19%。而另一份对重庆和四川省初一至高三学生的调查结果表明，中学生抑郁症发病率为42.3%，其中轻度其中轻度抑郁为14.6%，中、重度抑郁分别占15.3%和12.4%，重点中学学生抑郁症流行率为40.4%，普通中学为39.5%。

可见，处于青春期的青少年，早已是抑郁症频繁“光顾”的群体了。

如何预防青少年抑郁症?

1、培养青少年的兴趣爱好。

文娱体育活动家庭不应仅是饮食和休息的场所，更不能变成学校课堂的延续，应该是青少年自我范松和娱乐的乐园。

2、让青少年经常体验“成功”的快乐。

经常引导青少年去完成力所能及的任务，甚至为了使青少年体验成功的快乐，而降低一些学习目标的难度，都能让青少年获得极大的满足和愉快感。

3、及时消除青少年不良情绪。

当碰到青少年有不良情绪的时候，家长更多的是告诉青少年，不要怎么做而忽略了青少年情绪的处理。倘若青少年长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。

4、保持家庭中和睦愉快的气氛。

和睦愉快的家庭氛围是培养青少年乐观情绪的重要条件。所以，构建一种和谐、愉快的家庭气氛对青少年的乐观情绪至关重要。

青少年抑郁症如何正确引导?以上是养生在线小编针对预防青少年抑郁症的详细讲解，在此提醒朋友们，抑郁症对青少年造成的危害是非常大的，所以家长要做到及时发现及时调节。