煲汤是促进人体血液循环和营养吸收的食补方式。一年四季少不了喝汤,尤其是冬季。下面小...
吃饱喝足后,人们“饭气”重,容易犯困,很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是,饭后立即坐...
人不能不吃油,也不能多吃油,食用油除了为人体供应能量外,更主要的作用是供给人体必需的脂...
便秘已经是老生常谈的话题了,随着大多数都市人的生活节奏加快,饮食越来越不规律,各种不好...
好的食物能让你保持健康的体重,平衡你的情绪和心理健康状况,而且还能降低患病风险。那么...
如果你对保持健康非常认真,但不想放弃吃零食,那么你只需要在饮食中加入健康的零食。快过...
核桃是生活中很常见的坚果食材,它的营养价值非常高。它不仅可以延缓衰老,还能益智健脑,对...
我们每天都在进食,其中一部分被人体消化吸收了成为营养物质,另一部分就成为垃圾或者毒素...
当我们的肝火过于旺盛时,就出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现,会影响人体的健康;肝脏也...
随着科技的进步,种植业的科学技术也越来越先进,大量的农药和化学物质残留在果蔬的表面,使...
湿气有两个来源:外湿和内湿。外湿来源于外界气候,比如下雨。脾的一个重要功能,就是运化水...
勤俭节约一直是我们提倡的生活理念,也是老祖宗传下来的美德。当我们当天的东西吃不完的...
这3种食物不要贪吃,多吃一口,白发、掉发就会找到你!...
小米粥是人们经常喝的一种粥类,喝粥对身体是非常好的,而小米粥也不例外,那么,喝小米粥的好...
临近年关,很多人不注意养胃,饮食不当,从而引起各种胃部疾病。所以,我们必须从饮食方面把好...
食盐的主要成分是氯化钠,摄入过多会使血压升高,诱发高血压。而高血压是脑梗一个重要危险...
人的寿命不是恒定的,环境的破坏,污染物的摄入,生活压力的增加等,将直接影响人体的生命和健...
生活中很多人因为癌症饱受病痛折磨,甚至还因此失去生命。人人都谈癌色变,但是癌症也不是...
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有弹性,而且还能对跑、跳起一定缓冲作用,故此很多学生...
乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,这种抗体...