煲汤是促进人体血液循环和营养吸收的食补方式。一年四季少不了喝汤，尤其是冬季。下面小...
吃饱喝足后，人们“饭气”重，容易犯困，很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是，饭后立即坐...
人不能不吃油，也不能多吃油，食用油除了为人体供应能量外，更主要的作用是供给人体必需的脂...
便秘已经是老生常谈的话题了，随着大多数都市人的生活节奏加快，饮食越来越不规律，各种不好...
好的食物能让你保持健康的体重，平衡你的情绪和心理健康状况，而且还能降低患病风险。那么...
如果你对保持健康非常认真，但不想放弃吃零食，那么你只需要在饮食中加入健康的零食。快过...
核桃是生活中很常见的坚果食材，它的营养价值非常高。它不仅可以延缓衰老，还能益智健脑，对...
我们每天都在进食，其中一部分被人体消化吸收了成为营养物质，另一部分就成为垃圾或者毒素...
当我们的肝火过于旺盛时，就出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，会影响人体的健康；肝脏也...
随着科技的进步，种植业的科学技术也越来越先进，大量的农药和化学物质残留在果蔬的表面，使...
湿气有两个来源：外湿和内湿。外湿来源于外界气候，比如下雨。脾的一个重要功能，就是运化水...
勤俭节约一直是我们提倡的生活理念，也是老祖宗传下来的美德。当我们当天的东西吃不完的...
这3种食物不要贪吃，多吃一口，白发、掉发就会找到你！...
小米粥是人们经常喝的一种粥类，喝粥对身体是非常好的，而小米粥也不例外，那么，喝小米粥的好...
临近年关，很多人不注意养胃，饮食不当，从而引起各种胃部疾病。所以，我们必须从饮食方面把好...
食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会使血压升高，诱发高血压。而高血压是脑梗一个重要危险...
人的寿命不是恒定的，环境的破坏，污染物的摄入，生活压力的增加等，将直接影响人体的生命和健...
生活中很多人因为癌症饱受病痛折磨，甚至还因此失去生命。人人都谈癌色变，但是癌症也不是...
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，而且还能对跑、跳起一定缓冲作用，故此很多学生...
乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体...
