水果是养生必不可少的饮食。每天吃点水果，不仅能美肤、健胃、减肥，还有去病、防癌等功效...
很多在北方住的朋友都知道，冬天暖气虽然舒服，但是睡一觉起来常感觉口干舌燥、嗓子疼，或是...
女人都爱美，可美人迟暮，年纪大各种肌肤问题接踵而来，皱纹、雀斑悄悄爬上脸部，这要怎么预防...
抹茶浪潮席卷全台，无论是抹茶汤圆、抹茶拿铁、抹茶键盘松饼或抹茶蛋糕，只要产品出现“抹...
随着生活越来越好，熬夜的人也随之增多，我们都知道熬夜对身体健康有害，但是熬夜的人仍然不...
酸性体质真的容易诱发癌症吗？癌症长年占据死因之首，人人视之如毒蛇猛兽，许多人为了躲避癌...
糖友要控制每天的摄糖量，确保饭后血糖能控制在健康范围内。那么很多糖友都喜欢问医生，什...
平时我们吃的食物各色各样，有些菜市可以抗衰老的。食物含的营养是抗衰老、增强免疫力最...
养生这一词并非现代才有，在古代人们对养生非常重视，尤其是皇亲贵族、达官贵人们。对于养...
每天摄取的食物日积月累，身体内就会有一些垃圾残留，且身体又暴露在各种污染源中，若没有好...
一样名叫“木耳”，肤色却一黑一白，保健功效也一样吗？木耳的热量低，又富含纤维和胶质，这几年...
想要健康年轻不显老，要先护好脾肾机能。张景岳《景岳全书·脾胃》云：“以水谷之海...
酸奶是我们日常不可少的养生食物之一，除了能促进食物消化、加速肠胃蠕动以外，还是不可多...
台湾人冬天习惯吃姜母鸭或喝黑糖姜茶保养身子，并有许多人认为姜煮得越久、越辣，驱寒力就...
为了让食材能够干干净净，通常在买回来以后，大家都会用清水冲洗。殊不知，有些食物，反而会...
酸梅是自古以来就存在的食物，早在三千年前“神农本草经”及明朝李时珍所著“本草纲目”...
大多数人都不喜欢冬季，因为冬天实在太冷啦，特别是对于南方的朋友们，不下雪的冬天都是耍流...
生活中有很多常见食物虽然营养价值很高，但是有些人吃了却有害处，比如说花生。 花生被人...
冬天天气寒冷，有高血压病史的患者，会担心引发中风或心肌梗塞。可通过食疗法来降血压，可以...
去超市购买食物回家，有些时候买多了，就会储存起来。事实上，食物都有保鲜期限,一旦食物存...
