空调吹不好会得病,避免空调病的方法

健康分析：

长沙市妇幼保健院产二科副主任、副主任医师陈琰介绍，空调是现代化夏天消暑降温不可缺少的利器，但对于孕产妇吹空调，不少人还是持有老观点，少吹或者不吹，生怕空调给这样的特殊群体带来健康威胁。其实，空调只要吹得得当，是有利于改善孕产妇的健康的。

技巧分享：

何为“得当”?陈琰首先建议温度要得当，建议使用空调时室内温度保持在26~28摄氏度之间。对于孕妇来说，如果办公室里空调温度开得非常低，也不需要过于担心，孕妇可以适当添加些衣服，偶尔站起来活动一下筋骨，以增进血液循环。对于产妇来讲，她们对温度的感觉会比平时高1~2摄氏度，空调设定的温度不要太低，只要感觉不热就可以了。

其次要避免冷风直接吹到身上。孕产妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风寒侵袭。关空调后也不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出空调房间。