从指甲状况审视健康 七形态透露身体隐疾

中医认为，健康的手指甲为粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。

黄色指甲

还有一种被称为“黄甲征候簇”的黄甲，特征是：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或黄绿色，常见于慢性呼吸系统疾病、甲状腺病或淋巴系统疾病等。

青紫色指甲

指甲呈青紫色，属气血瘀滞，瘀血内阻证。这多是因局部微循环障碍、先天性心脏病、冠心病心绞痛、慢性肺部疾病等引起动脉血缺氧以及还原性血红蛋白增高所致，当缺氧状态改善时，指甲颜色也能恢复正常。

指甲上的月牙颜色为蓝色

指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的某一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征等;冬天伴有手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致;有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。

白色指甲

指甲淡白无华，甲薄多沟纹，压后仍不见明显返红，多属气血两虚，常见于久病体虚、产后血虚、贫血及营养不良的病人。手指甲颜色为白色时，有以下几种情况。

A:在指甲的表层呈现单个或多个点状或线状变白的现象，可能是指甲角化不全。

B:指甲全部变白色，可能患有肝硬化、肝炎等疾病。还有一种白甲被称为“泰利氏指甲”：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。

C:指甲呈苍白色，多见低色素性贫血症，是因为血中血红蛋白减少所致。

D:指甲呈毛玻璃样白色，甚至指甲根部的淡色半月形甲弧也分不清，或在指甲远端部横贯一粉色线条，常发生于肝硬化患者。毛玻璃样白色指甲的远端部分呈红褐色，可见于慢性肾功能不全而出现高氮质血症的患者。

E: 指甲上出现横贯白色线条，往往发生于砷、铅等金属中毒的病人;亦可见于何杰金氏病、糙皮病等。指甲中部出现两条横贯白线条，多见于慢性肾病的低蛋白血症患者。

指甲上有褐斑或黑斑

这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色素瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。

裂片性出血

指甲上如果出现一些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。

林赛氏指甲

指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，甲起始端的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

此外，观察甲床毛细血管异常变化，也有利于疾病的诊断。如对指甲边缘以轻度压力，若发现指甲下部组织有搏动性的红白颜色变化，往往是患了主动脉关闭不全、先天性动脉导管未闭及甲状腺功能亢进等疾病。

小贴士：四个手部保养小动作

旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~2分钟即可。

自我握手：作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际，左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5~6次。

手指交叉：当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

温风吹手：许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3~4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6~7次，使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。

小编总结：中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康歌的显示器，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。观察指甲情况就可加强了解身体状况，平时多加留意。