感冒鼻子不通气怎么办?

感冒鼻子不通气怎么办?我们都知道，如果出现感冒再遇上鼻子不通气，那我们晚上会睡不好的，鼻子不通都要用嘴呼吸，也会导致我们嘴唇发干，所以感冒出现鼻子不通气是非常难受人的，那么，感冒鼻子不通气怎么办?现在养生在线小编详细介绍。

1、感冒鼻子不通气怎么办

针对感冒和过敏引起的鼻塞,使用减充血剂。减充血剂是非处方药,可以在药店买到,它的活性成分通常是伪麻黄碱或是苯福林。自己动手做鼻喷剂。取一匙盐,将其彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾,用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒,然后让盐水和鼻涕轻轻流出。

鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞,免去用药之繁琐。蒸汽法。花10-15分钟洗个淋浴,水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸,将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。当然也可以将脸凑近一盆热气腾腾的水,也能起到疏通鼻腔的作用。垫高头部。鼻塞很影响睡眠,所以最好采取仰卧,把头部垫高,鼻塞就能有效缓解。热敷鼻部皮肤。用一个可循环利用的豆子袋,微波炉加热一分半到两分钟。然后把袋子敷在鼻子上20到30秒,再拿下来5到10秒,如果还是不舒服就重复敷鼻。指压按摩法也可以缓解鼻塞。

2、感冒为什么引起鼻塞

每个人的鼻孔里面都有一个组织,在充血后就会膨胀。它们就像鼻孔的门,控制鼻孔的通气和堵塞。而当我们感冒的时候,鼻子里面会分泌出许多粘液。就是你的鼻涕。就是鼻涕导致感冒时容易鼻塞。而鼻塞可以有效防止病毒入侵体内,不停的流鼻涕则有助于将感冒病毒赶走。

3、什么食物通感冒鼻塞

新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。将大蒜、洋葱、葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔可通气。

如何预防感冒鼻塞

1、注意冷暖,不要劳累,人体受凉致病微生物就会乘虚而入,劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。

3、避免精神紧张与忧愁,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。

4、勤晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

5、勤洗手,常换牙刷,接触传播也是感冒的主要传播途径。

8、热水搓耳,每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。

9、冷水洗脸热水洗脚,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。

10、加强锻炼,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

感冒鼻塞后的注意事项

1、对于发热、头痛、咳嗽症状较重者可选用药物治疗,可解除发热及咳嗽等症状。

2、服用抗感冒药一般应根据个体情况选用安全、有效、经济的药物。

3、儿童、老年人、有出血疾病的人,应慎用感冒通。

5、流行性感冒患者可选用抗病毒药物等。

6、从事驾驶、高空作业和精细操作的人员应禁用含有扑尔敏等药物,以免引起嗜睡、头昏而酿成事故。

7、孕期头3个月应禁用抗感冒药,怀孕、哺乳期妇女全程避免使用速效伤风药物。

8、人在感冒发烧时新陈代谢比平时更强,能量消耗更大,抵抗力更弱,这时加强运动效果适得其反。适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法。

综上所述，如果我们感冒出现鼻子不通气的情况，建议大家及时治疗，采用对症的方法进行缓解，还要做好日常生活中的饮食调理，多休息，多喝水，这样才能及早康复。