感冒发热怎么办?

感冒发热怎么办?一般人感冒后经常会伴随着发烧一起发作，而且感冒发烧也是我们平时生活中常见的一种疾病，大多数人都认为感冒的危害是非常小的，其实不然，我们不要小看感冒，一旦发现及时治疗是关键，那么感冒发热怎么办呢，下面就由养生在线小编介绍吧。

1、感冒发热怎么办

发烧本不是疾病,反而是因为病毒细菌无法进入我们人体而出现的症状。若细菌、病毒侵入体内,中医谓之里症,反而不会发烧。一般伤风、寒、湿感冒咳嗽发烧,只要使汗流出,毛孔能散热,发烧即退,病就痊愈,打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、拉稀等等是人在努力与感冒伤风伤寒伤湿作斗争,排除体内寒气和垃圾废物的方法。

2、感冒发热了怎么进行护理

2.1、卧床休息与心理护理:高热时,机体代谢增快,进食少消耗大,体质虚弱,故应卧床休息以减少活动。

感冒发热怎么办病人高热时易产生焦虑和恐惧心理,应体贴安慰病人,以消除其不安心理。

2.2、物理降温法:用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部,同时用温水湿毛巾或酒精加一半水,揉擦颈部、四肢,自上而下,擦至腋窝、腹股沟处时,要反复揉擦直至皮肤发红为止,动作不宜过重,半小时后再测量体温。注意:高热、发抖或刚服过退热药的病人,忌用冷敷或擦浴。

2.3、药物降温:疾病诊断明确,可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水,更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现,应及时就医。

2.4、密切观察体温:高热病人应每隔4小时测量体温一次,注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥,应及时就诊。体温恢复正常三天后,可递减为每日测二次体温。

3、感冒发热的症状

3.1、流浓鼻涕,并且鼻涕的颜色还呈现黄色。

3.2、身体发热,出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状。

3.3、喉咙肿痛,并且在即将患有风热感冒的情况就会患有。

3.4、痰多,并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。

3.5、舌苔薄白,舌头的颜色则是比较红。

3.6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况,也就是说脉搏的速度比正常时候要快。

3.7、便秘。

3.8、小便发黄。

感冒发热的饮食禁忌

1、忌多吃鸡蛋:

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

3、忌多喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多喝茶:

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

5、忌多食辛辣:

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

感冒发热的预防措施

1、早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

2、早上冷水洗脸,晚上热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3、每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。

4、每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

5、根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。

6、夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。

7、把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效杀灭感冒病毒和微生物。

以上是养生在线小编给大家介绍的有关感冒发烧治疗方法以及饮食禁忌，感冒虽不是什么大病，但是严重的感冒也会影响一个人的正常生活和工作的，所以我们一旦发现感冒，及时治疗是关键。