脚痛怎么办?

脚痛怎么办?众所周知，脚痛其实有非常多的情况，每当我们出现脚痛的情况，建议大家一定要及时先休息好，然后再根据自己的情况进行相对应的治疗或者理疗，脚痛的原因非常多，那么出现脚痛怎么办呢?

1、旧伤：如果是因为旧伤导致的并且伴有出血的话就一定要去医院进行止血治疗以及进行出血部位的结扎，同时进行局部的消炎，避免出现炎症或者是导致炎症加重等情况。

2、鞋：如果是因为鞋子不合适的话就可换鞋子了，像是鞋子过大或者是过小等都可能会引起脚痛的情况，这种时候就可以选择更换比较合脚和舒适的鞋子了，并适当的休息，避免脚痛加重的情况出现。

3、如果脚步有肿胀的情况引起的脚痛，可以选择使用冰块新鲜冰敷缓解疼痛，这个时候千万不要使用热敷哦，避免会加重肿胀使疼痛增加。

4、如果是因为神经性的疼痛的话可以适当的按摩缓解，一般按摩穴位有委中穴、涌泉穴等穴位，力度以自觉酸胀为宜，避免用力过度等情况的出现。

很多人都有脚痛的经历，在长时间站立或者行走路程过多的时候都可能有脚的感觉。如果有脚痛的感觉，最好休息，避免脚部受力，或者涂抹一些外伤药物来缓解脚痛的症状。那么脚痛怎么快速解决呢?我们一起来了解一下。

走路时间长了或站久了，腿脚就会出现酸胀感，特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说，这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。这是因为脚长时间处于同一角度，使下肢静脉瓣膜功能变差，血液聚积在脚底，送不上来，循环不畅而导致腿酸胀，长时间如此还可能形成静脉曲张。最初，你只是感到小腿酸麻肿痛，半夜翻身时腿爱抽筋，双脚累。而到了后期，症状会越来越持久、频繁。

翘翘脚尖可以促进静脉血液回流，有效改善这种情况。因此建议，走累了或站得时间太长，应时不时地变换一下姿势，抬高腿、翘脚尖、动脚趾都有一定效果。如果有条件的话，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。知道了翘翘脚尖能缓解脚疼的情况，这个办法同样适合于老年人，特别是对已经形成静脉曲张、并有局部溃疡者，会有明显改善。

以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关脚痛快速解决的内容。总而言之，我们如果平时出现了，脚痛的情况，其实翘翘脚尖能缓解，这个方法也非常适合老年人，尤其是有静脉曲张、并有局部溃疡者的老年患者，采用这样的方法效果会有明显改善。