吃激素血糖高怎么办?吃激素如何控制血糖？

吃激素血糖高怎么办?吃激素如何控制血糖？众所周知，我们平时生活中吃的药物里面含有激素的话，我们吃激素药是会对身体造成一定的伤害的，但是我们也没办法避免不去使用激素，而且有不少人吃了激素药以后还会出现血糖高的副作用，那么，吃激素血糖高怎么办?随小编一起来看看吧：

吃激素血糖高怎么办

服用大剂量激素后，引起血糖升高，这是激素的副作用之一。 大部分人在激素减量后，血糖情况会随之好转，至完全停药后，血糖能够恢复正常。但也有少部分人，在激素停药后，发展为持续的糖尿病。

吃激素如何控制血糖

1、控制食量、少吃多餐：

激素会使人食欲大开，吃得很多，稍微控制一下食量，不能让体重太快增长。

血糖升高的小伙伴，可采取少食多餐的方式，增加就餐次数，减少每次的食量，更有利于平稳血糖。

2、粗细搭配

如果没有肾功能异常的话，肾友可以用一部分的粗粮代替精制的白米饭和面食，比如没有精磨过的糙米、燕麦、小麦、玉米，而不只是光吃白米饭，粗细搭配的方式，更有助于控制血糖。

3、运动

平时饭后半小时，这时血糖开始升高较快，肾友们开始运动。

因为服用激素期间，体质较弱，可采取散步或快走，这类温和的运动方式。每次运动20分钟左右，不要小看遛弯的效果，这对血糖的控制非常有帮助。

如果通过调整生活方式无法控制好血糖，在药物方面，与其他糖尿病处理原则一样。

上文是养生在线小编给大家详细介绍的有关吃激素血糖高的控制方法，我们除了要吃药物控制血糖以外，还要在平时的饮食和运动上来改善血糖含量，建议日常饮食要做到荤素搭配，多多锻炼自己的身体。