脚暖身子暖 健康泡脚需知这些知识

俗话说“水泡脚，赛吃人参。”咋暖还寒的春季，用一盆热水泡泡脚，真是一件惬意的事。泡脚是种享受，但是这种福气并非每个人都能承受哦。想要健康养生，一定要掌握这些泡脚知识，以免起反作用。

盲目泡脚惹的祸

不久前一则关于七旬老人盲目泡脚右脚导致被截肢的新闻，引起人们的热议。泡脚是一个好好的养生方法，怎么就能泡出这么大的事情呢？据悉，70岁的市民李成(化名)长年脚冷，右脚的冰冷感觉更明显，因此常用热水泡脚或拿热水袋捂着，直到后来疼痛难耐，才到医院检查。结果显示是：右下肢动脉闭塞伴肢体坏死。

原因竟是这位老人患上了腘动脉闭塞，因为长期抽烟引起脉管炎所致。这位老人的肢体本来坏死的速度不会很快，但由于他的处理方式不当，选择了高温泡脚，所以加速了肢体坏死。

泡脚要知道这些知识

1.有下肢血管动脉闭塞病变的人不能泡脚；

2.高血压、糖尿病患者，容易上火的特殊体质人群，足部有皮肤损伤的人群不宜泡脚，如果高血压患者需要泡脚的，建议在医生指导下进行；

3.泡脚水温在40℃左右，每次不宜超过20分钟；

4.小孩温感较差，怕热不怕冷，有可能家长觉得的合适水温，小孩子却感到烫，因此小孩不建议泡脚。

天气寒冷，处在神经末端的双脚更是容易感受到寒冷，因此大家都喜欢泡脚。泡脚虽好，但是要知道以上几点，健康泡脚才能确保身体健康。