泡泡尿是肾不好？从小便看健康

小便的健康密码，不仅藏在小便型态中，小便泡泡和尿液颜色也是暗藏玄机。以小便泡泡来说，现代人健康意识抬头，许多人将“泡泡尿=肾功能异常”奉为圭臬，但这观念却不一定正确！

小便有泡泡是怎么回事？

小便起泡是主观的感觉，就理论上来说，泡抹产生的多寡和浓度、冲力大小有关。正常人的尿液组成除了水之外，还含有各种含氮癈物及矿物质，当水喝太少时，或清晨起床的第一泡尿，尿液经浓缩，解尿时比平常更容易产生泡沫，因此，小便有泡泡不一定表示肾脏有问题。至于冲力大小，从男生站着尿尿产生泡泡多、女生坐着尿的泡泡少，就能获得验证。

值得注意的是，若发现尿尿后泡泡比较细且黏稠，等待一会儿还没有消失的迹象，则要小心可能是“蛋白尿”，也就是肾脏功能异常所发出的警讯。肾脏疾病病患的尿液中，可能因为有红血球及白血球存在，或者有超过正常量的蛋白质和糖分，在排尿时比较容易形成表面张力大的泡沫，不容易消失。

红的、黄的、白的　从尿色看健康

在尿液颜色部分，如果发现小便有血的“血尿”现象，建议尽快就医检查，可能是肾脏结石、肾脏肿瘤、囊肿破裂出血等疾病所造成，尤其中老年人特别注意可能是恶性肿瘤导致出血。

健康的尿液颜色清澈透明，若常常呈现深黄色，不要急着担心是肝脏生了病，可能是大量食用胡萝卜、木瓜、维他命B群，或某些药剂如大黄，所引起的自然反应，通常只要停止食用，就能恢复正常。

需注意的是，因男性尿道是精液和尿液的共同出口，若偶尔发现尿液出现白色黏液状的情况，算是正常现象，不用多虑。但中医师提醒，若频繁发生，可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，中医称之为膏淋，易经由性行为传染给配偶或情人，引起生殖器官发炎，严重还可造成不孕，建议及早就医治疗。