近日，一则“持刀男子自称四川人不怕辣椒水”的新闻受到大家的关注。众所周知...
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变...
安全由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于...
喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处...
浙江读者姜先生问：我最近婚姻关系出了问题，于是找朋友倾诉。朋友劝我看心理医生，可心理咨...
在日常生活中大家对于运动一定不陌生，但是如何运动对身体最好是大家应该知道的，跑步是最...
乒乓球是一项相对比较简单的运动方式，在中国有很多小学生都会打乒乓球，如果大家在日常生...
经常揉腹部的好处?夏季是万物复苏的季节，更是养生的好时机。中医专家指出，夏季养生重在...
骑自行车的好处非常多,除了可以锻炼身体、预防疾病、减肥外,现在热捧的环保、节能事业...
据研究发现，人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，那你是选择穿着睡衣睡觉呢?还是...
快步行走可以说是很多人的运动方式，毕竟跑步的话太激烈了，有些人年纪较大或者说是行动不...
慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对...
爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼的有氧运动，其消耗热量大约比游泳多2.5倍，比跑步...
菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花跑出来的茶当然也是很有营养的了...
登山运动是以攀登至顶峰为目标的运动,广义的登山运动不限制所登山岳的高度、攀登的方...
黑豆有豆中之王的美称，它的制作方法很多，其中最方便、营养的也就是黑豆浆了，以下就是关于...
奔跑很容易累，所以很多人都喜欢小跑，不过也不持久，毕竟人们的耐力都是有限的，因为，快走这种...
辣椒的辣可谓五花八门，吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同，程度也有很大的区别。对于大...
跳绳是一种对健身有很好效果的运动，本身的成本不是很高的，只要一根跳绳就好的，跳绳作为一...
人生果是一种非常营养价值的果实，也非常的好吃，不仅仅这样，人生果所含有的营养元素对人体...
