饮食常识：看球3大致命的饮酒误区

世界杯正在如火如荼的进行着，很多球迷会选择边喝酒边看球的方式来欢度这4年一轮回的足球盛宴。啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称“液体面包”，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效。但有以下不宜情况，需要多加注意：

很多球迷会选择边喝酒边看球的方式来欢度这4年一轮回的足球盛宴

看球三大致命的饮酒误区

一、混合饮酒

夏日里的碳酸饮料很容易成为混酒的首选，但酒和碳酸饮料混喝，是非常危险的，碳酸饮料里的一些成分，会使酒精很容易通过血脑屏障，从而引起脑部神经的症状反应。

混合饮酒是非常危险的一个事情，一定不要拿生命去尝试

二、浓茶解酒

浓茶里含有茶碱、咖啡因。酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。

茶碱和咖啡因配合对心血管系统无疑是火上浇油

所以浓茶并不是解酒保肝的最佳选择。经常饮酒的人群应该配合使用葵花护肝片等药物。护肝片是经典的解酒护肝药物，其组方中的六种中药配伍，各有作用，可以综合起到保肝解酒的作用。茵陈可以清热解毒，促进酒精代谢。柴胡，可以加速乙醇的分解和代谢，保护肝脏。五味子可以除烦热，解酒毒。猪胆粉主要起到促进胆汁的排泄的作用。所以日常配合使用护肝片，可以有效的控制酒精对肝脏造成的损伤。

浓茶并不是解酒保肝的最佳选择

三、搭配腌制食品

很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的首选，熟不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

腌制食品和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大

夏日看球哪些人不能喝酒

1、患有胃炎的人不宜饮啤酒

啤酒进入胃后，对胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的损害、充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。大量饮用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再饮啤酒可使胃病加重，还可引起胃出血。

患有胃炎的人不宜饮啤酒

2、肝病患者不宜饮用啤酒

因啤酒含有酒精，酒精经胃肠吸收到体内后，需经肝脏等组织器官的代谢将其分解。肝病患者的肝功能不正常，解毒能力弱，不能及时发挥解毒作用，易发生酒精中毒。此外，酒精也可直接损伤肝细胞，使肝病症状加重。

肝病患者不宜饮用啤酒

3、服药者不宜饮用啤酒

因啤酒可与药物发生化学反应而产生副作用，既增加酸度也影响药物的分解和吸收，影响药物疗效。特别是对抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂等，影响更明显。

服药者不宜饮用啤酒

4、痛风患者不宜饮用啤酒

尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸增多可引起高尿酸血症，发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。啤酒内含大量的嘌呤、核酸，痛风患者饮用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛风。

痛风患者不宜饮用啤酒

5、糖尿病患者不宜饮用啤酒

啤酒中的酒精会产生一定的热量，影响患者正常饮食控制。一次饮啤酒过量可使人体内血糖含量增高。

糖尿病患者不宜饮用啤酒