饮食禁忌：8种食物易导致女人体臭

女性的身体在我们的认知中仿佛带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？

有些食物，会影响女性的体味

虽然体味很大程度上是由先天因素所决定的，但我们却可以凭借后天的调理对它进行调整。

大家都知道，喜欢吃肉的人体味常常比较浓，而喜欢吃气味重食物的人身体上也常常带有浓厚的气味。

喜欢吃肉的人体味常常比较浓

下面小编为大家盘点那些食物会影响女人体味的食物，爱美的女性朋友最好要少吃哦!

1、红肉

截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。

2、膳食纤维多的食物

膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。

膳食纤维多的食材会导致汗液发臭

这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。

喝太多咖啡咖啡会导致臭味源增加，出现体臭现象

3、咖啡

咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。

4、龙须菜

龙须菜有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。

龙须菜、天门冬、芦笋等植物会使尿液带着异味

龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。

咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料易导致出现体臭

5、咖喱、小茴香

作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。

6、大蒜

大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”。

蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌

在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。

7、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)

在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质。

十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一

同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。

8、洋葱

洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中。

洋葱常常被运用于不同的食谱中，进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味

同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。

对于容易出现体臭的人来说，只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式，并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。

吃完东西后注意漱口，更换衣服都是改善体臭的重要手段

此外，吃完东西后注意漱口，每天注意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。

对于最常见的口臭。我们可以这样子快速消除口臭。

早晚勤刷牙，嚼一嚼口香糖也可缓解口臭

一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。

二，平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用。

三，饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分解，减少口臭。

清理牙齿，用隔夜茶漱口也可对付口臭

四，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。

先不求身体有多香味扑鼻，让我们先杜绝这些异味袭人吧，在饮食上需要多加注意。