吃善存有什么好处?吃善存有副作用吗?

吃善存有什么好处?吃善存有副作用吗?众所周知，善存是我们常见的保健品之一，我们平时吃善存可以很好的提高我们自身的免疫力，还有延缓衰老，美容养颜的效果，所以喜欢吃善存的人还特别多，但是大家也都清楚，这些保健品其实是有一定的副作用的，那么长时间的服用，会不会造成影响呢?

善存片可以长期吃吗

善存片正确按照服用量服用是可以长期吃的，里面含有各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、镁、铁、铜、钠等几十种矿物质，特别是肠道吸收不好的老年人和不喜欢吃果蔬的青少年，其实都可以善存片来补充多方面的维生素。

每天吃善存有副作用吗

吃善存片，如果长时间过量服用，还是会存在副作用的，如果是正常按量服用，是没有副作用的。

当我们的免疫力在下降的时候去医院检查，医生大部分都会给我们开一些善存片，主要是通过善存片补充身体各种维生素，提高免疫力。但是如果你身体不缺少各种维生素，其实补充善存身体是没有办法吸收的，等于浪费了，但是不会对身体产生副作用。

但是过量服用，对身体是有副作用的，可能会导致我们出现腹泻，反胃，胃肠气胀的情况。

大部分的患者对于这些情况并不是特别的了解，所以我们在日常的生活中一定要适当性的掌握保健品的知识，在服用的时候也需要结合自己的实际情况，不应该盲目的服用。

善存片有效成分

善存多维元素片中含有丰富的矿物质和维生素，比如说维生素c，维生素a，维生素b6，维生素e，铁元素，铜元素，锌元素，对于免疫功能会有一定的健康保障，在正常免疫的过程中，本来就能够发挥重要的作用，全面提高人体的免疫能力，降低感染的现象。(查看善存片更多成分)

善存片是不可以长时间服用的，否则的话就可能会引起副作用，一般的情况下，如果我们并没有出现口角干燥的情况，那么就不应该服用善存片，此外，善存片中含有多种人体所需要的维生素，我们一定要掌握好正确的服用技巧。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关吃善存的好处，有效成分和副作用，我们会发现吃善存是有好处的，可以提高我们自身的免疫力，但是长时间过量服用，还是会存在副作用的，如果是正常按量服用，是没有副作用的。