孕妇吃橙子有什么好处?孕妇吃橙子作用是什么?

孕妇吃橙子有什么好处?孕妇吃橙子作用是什么?我们都知道，女人在怀孕期间，她们为了让自己腹中胎儿健康成长，会特别的注意自己每天的饮食，有些食物不可吃，吃了可能会对胎儿的健康造成影响，那么孕妇能吃橙子吗?怀孕吃橙子都有哪些好处呢?现在就跟着齐家网专家一起来了解一下吧!

一、孕妇能吃橙子吗

对于一些已经怀孕但是又爱吃橙子的孕妈妈来说，对于孕妇能吃橙子吗这个问题应该会比较想知道。橙子不仅味美，而且还酸甜可口，对于孕妇来说，橙子是挺不错的孕期水果。因为橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。而且它还含有大量维生素C，容易吸收，并且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。所以孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的，而且对于自身和宝宝都有很大的好处。

二、怀孕吃橙子有哪些好处

1、帮助胎儿智力发展

因为橙子中含有大量的维生素C，而如果孕妇的膳食中缺乏了维生素C，就会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使孕妇的大脑不能及时的得到营养成分，不能及时向肚中的胎儿送去营养，这样宝宝也不能健康的成长。

2、预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，可以增加人体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，所以孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

3、缓解便秘

橙子所含的纤维素和果胶物质，可以很好的促进肠道蠕动，因此孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害的物质。

4、缓解孕吐、治疗感冒

孕妇在感冒时尽量不要吃药，而橙皮性味甘苦而温，有着止咳化痰的功效，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的一味良药。所以在怀孕期间吃橙子不仅可以治疗感冒，还可以促进孕妇的食欲，缓解孕吐等症状。

5、胃痛

橙皮素还有折健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等许多功效，特别适合怀孕早期的孕妈妈食用，所以在怀孕期间吃橙子是一件很好的事。

以上就是养生在线小编给我们介绍的有关孕妇吃橙子的好处，我们会发现，孕妇是可以吃橙子的，而且孕妇吃橙子对自己和宝宝的身体健康有很多好处，可以缓解便秘，孕妇和治疗感冒。