艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?

艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?我们大家对艾叶应该不陌生，都知道艾叶是一种药材，平时可以拿来治疗一些疾病，而且艾叶还可以用来泡脚，艾叶泡脚的好处也非常多，究竟艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚禁忌有哪些?我们和养生在线小编一起了解下吧。

除此之外，艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚就有这么多的好处，如果它可以灵活搭配的话，好处就更多啦!所以，艾叶加姜可以治疗风寒感冒;艾叶加红花，红花舒筋活血，有利于血液循环;艾叶加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛……

艾叶泡脚有很多的功效，比如可以去虚火;可以治感冒;可以去脚气;还可以治牙周炎、牙龈炎等，小小的艾叶是不是很强大?但是，用艾叶泡脚的时候也需要注意以下事项哦!

1、如果是刚吃完饭的话，就需要三十分钟后才能泡脚;

2、阴虚血热的人不适宜用艾叶泡脚;

3、泡脚时间不宜过长，以20-0分钟就可以了，或者是感觉到自己的身体开始发热就可以了。如果在泡脚的过程中，发现自己泡很久都不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有所改善的了。

4、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

5、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

6、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，效果会更好!

综上所述，艾叶泡脚好处非常多，可以治疗牙周炎，中耳炎和咽喉肿痛等疾病，但是我们在进行艾叶泡脚的时候要切忌不要泡的时间太长，泡完脚后可以按摩几分钟，这样效果会更好。