牛奶营养丰富，不论是大人小孩都常喝。除了好喝外，牛奶还具有补钙、提高免疫力等作用。作...
生活中经常能听到有人说“肚子饿啦，那吃点燕麦片吧”，燕麦，成为了人们日常充饥的食物，食用...
蔬菜对任何人都有用，从小到大都被催促着多吃青菜多吃青菜，每次生病医生都也都会嘱咐多吃...
随着生活节奏的加快，贫血的人群也越来也多，尤其是一些比较瘦小的女性，更容易出现贫血。贫...
菠菜里含有很多草酸，豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体、可在人体内发生化学变化...
眼睛是心灵的窗户，从小保护眼睛，总会做眼保健操。可随着现代社会的发展，越来越多人不注重...
胃病在这年头已经是一种常见病了，相信很多人的身边都有一些胃不太好的朋友，或者自己就是...
鸡汤不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，做法也很简单，是每个家庭必备的滋补养生汤。但是...
不少人感冒或者大姨妈痛时会煮姜汤来喝，既能缓解症状又能养生。但不是谁都合适喝姜汤，有...
山参是常见的中药，也是滋补药膳，未经人为干涉的野山参营养价值尤其高。但是野山参吃法有...
关于吃饭时喝水这是很多人的一个习惯，那么这个习惯到底是好是坏呢？网友们都已经讨论很久...
地球的表面大约3/4的面积是海洋，而海参是海洋中的珍宝之一，对于人类有非常高的食用价值，...
国人吃晚餐有几种坏习惯：过于重视晚餐、吃饭太晚、吃得太过油腻、老在外面吃。因为每个...
虽然现在一年四季都可以吃到草莓，但其实草莓是在2-3月份成熟，4-5月份为丰收旺季，所以现在...
西红柿的吃法有很多样，炒着吃、做汤、生吃还可以凉拌。凉拌的西红柿可以说是很可口的一...
玛卡原产于秘鲁安第斯山区，有“南美人参”之誉，然而传入中国后，便有了各种各样的说辞，但...
肚子饿的时候要及时吃东西，过度饥饿对胃的伤害很大，但是肚子饿的时候并不是什么都能吃的...
“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大...
有人问：“为什么便秘呢？很痛苦啊，吃了泻药拉了，过一段时间又便秘，这是怎么回事？”一般来说，便...
说到饮食养生保健，很多人都想到喝汤，而鸡汤又是上上选，可是鸡汤虽好，却不适合每一个人，如患...
