买菜最怕的是买到了不新鲜的、老的蔬菜，这样吃起来口感会很差，营养也流失了不少，但是很多...
夏天吃西瓜，不仅仅解渴那么简单。如果西瓜吃得巧，尤其是如果充分利用西瓜皮，可去暑、祛痱...
很多人都有喝茶的习惯，喝对茶不仅对身体有好处，还能陶冶情操，而如今客来敬茶更成为人们日...
槟榔虽然嚼起来很爽，但是槟榔的危害也值得警惕啊！你不知道吧，吃槟榔的危害竟然有五项之多...
中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响...
神奇的叶子可不止茶叶。在华南、华东等温暖湿润、阳光充足之地，其实还有一种神奇的叶子...
肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以...
金桔是一种很美味也很有营养的水果，它不仅富含丰富的维生素，还可以帮助人们缓解感冒咳嗽...
春天万物生长，可药食两用的蒲公英也正是季节，据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清...
民间有吃肉不吃蒜，营养少一半的说的法，这有没有科学根据呢？吃肉要吃蒜是因为，不少人认为大...
都说胃不好喝粥，粥养胃，那么将米饭泡在汤中是否能起到同样的效果呢？答案是否！汤泡饭不仅不...
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，很多人天天都要吃，但是煮熟就可以了吗？掌握以下技能，怎能...
炒饭美味方便，而且是处理剩饭的好方法，很多人都喜欢在家做。但是要把炒饭做得美味又营养...
水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营...
爱吃辣的人，觉得辣椒是不能抗拒的美味，一顿没有，食无味。而吃不了辣的人，则是吃到一点也是...
每逢秋冬空气干燥，走在街上吸入刺骨寒风，进到室内又有空调与暖气，总觉得鼻子黏膜和喉咙都...
现代人因为工作忙、学习任务繁重等等，导致饮食不规律，容易造成胃部不适。而胃是身体消化...
为什么每天早上起来都是湿湿的？为什么睡了很久还是觉得困？为什么每天都觉得很疲惫？很多人...
当过学生的都知道，临近高考期间，所有的时间都被用来安排复习，玩乐的时间少了，睡眠的时间也...
上班族每天早上匆忙出门，来不及吃早餐？当心！长期不吃早餐，不仅容易造成专注力下降、精神不...
