什么是“更年期”?多数人会说出这样的关键词：情绪烦躁、易怒、发汗、潮热等...
中医表示，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此，老...
期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望“酸枣仁...
吃什么可以补脑呢?补脑的食物很多，但最有效的食物是核桃、大豆、牛奶、香蕉和鲈鱼。核...
科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量...
虾的营养分析和食疗作用都有那些呢?现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免...
凉拌苦菊怎么做好吃?苦菊大家应该都不陌生，苦菊不管是凉拌着吃还是吃火锅都特别的美味，...
脾虚对女性的身体影响很大，很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不...
究竟是什么水果有如此神奇的魔力？答案是：梨子。这不是民间传说，而是源于韩国首尔大学医学...
春天来了，部分新鲜水果上市了！有3种不能错过的营养水果，给身体补充动力，还能刮油！一、草莓：...
想必大家对癌症都不陌生，它的出现给众多病人的生活造成了极大的困扰，严重的甚至直接威胁...
春季是各种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病。而白...
一直以来，我们的饮食都离不开鸡蛋，它始终是我们餐桌上的常客。尽管吃了好多年还是有很多...
不少女性认为多喝红糖水可以让大姨妈舒服一点，其实不然。那么经期吃什么既可以减轻痛苦...
有句话叫四十不惑，五十知天命，从医学角度来讲，45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄...
春天能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最营养！春季最应时的...
很多人都听说过这样一句话：中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。肉类...
地皮菜的吃法有哪些?地皮菜是一种营养价值非常高而且又食疗效果的野菜，但是不是所有人...
苜蓿芽怎么吃比较安全?大家都知道，苜蓿芽含有非常丰富的营养价值，它里面含有非常多植物...
苜蓿的吃法和做法有哪些?苜蓿我们应该经常见，但是知道它名字的并不多，这也是野菜中的一...
