初春了，该如何调养身体？

关于自身衣物的增减

大家都知道所谓的春捂，就是说春季不能过早的减衣物。但嘟嘟觉得也要有个度，比如前几日，嘟嘟这里气温由零下二三十度，忽然达到了零上十度，你说要是依然穿着大棉袄大棉裤，估计人能捂出火来。所谓春捂不过是不要减掉那么多衣物罢了，然后注意早中晚温差。比如大街上那些美妞们，那天气温大约零下二是三四度的时候，嘟嘟上街看见几个小姑娘，就穿了一件单上衣褂子，一双单鞋，在大雪地里溜溜达达，看的嘟嘟冻得不行。这样的穿衣法只能导致一个结果，那就是身体埋下隐患，现在可能觉不出什么，但只要感觉到了，也就很难调理了。家里有老人和孩子的，这一点更要注意，特别是上学的孩子，早晚气温低怕冻着孩子，于是让孩子穿那么多，而中午气温一旦上升，孩子必然会出汗，这样很容易引发感冒的。

清扫一切阴霾心情

春季到了，一年的新开始。嘟嘟觉得春季也是人生命中的新开始。就算以前经历过什么，只要到了春天，一切都是新的。自己的道路可以重新规划，自己的心情当然也可以重新开始。趁着春季，把曾经阴霾的情绪统统扔掉，把那些能够让自己和家人烦心的事情统统处理掉，还自己和家人一个好的心情，一个好的开始。春季到了，买点花籽、菜籽，种在阳台的花盆里，每天浇浇水，用不多久就会发芽，每天看一看，心情也是极好的。最后送大家伙也是送我自己一句话：春天到了，请远离一切不利于健康的因素，收拾好心情，重新出发。