补肾并非男人的专利，女人也会存在肾虚问题，肾不好女人气色不好，容易衰老。因此，女人在日常生活中也要注意补肾，推荐5款适合女人补肾的美食，可以试试看。
1.山药粥
原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。
做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。
2.长寿粥
原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很强传播性和广泛的传播途径。乙肝
一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。因为冬季遇到冷空气闭
《黄帝内经?四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈，天物俱生，万物以荣，早卧
春季是万物生发之机，现在人们在春季也特别注重养生。非常想知道春季养生吃什
春季百花争艳，是各类春季病高发时期。天气转暖，病毒以及微生物的繁殖都开始活
一年之计在于春，户外运动兴致增。春季万物复苏，气候转暖，正是舒筋活骨的最佳时
