春季养生要注意些什么事项?
春季养生要注意些什么事项?大家都知道，春天是比较适合养生的季节，而且春天养生还有非常多的事项需要注意，在春天注意一些小细...
梳头发可以养生吗?
梳头发可以养生吗?如今非常多的人已经开始学习起来养生了，而且他们在学习养生的过程中也掌握了不少关于养生方面的小技巧，这...
白领健康养生吃什么好?
白领健康养生吃什么好?对很多都市白领来讲，他们由于工作性质特殊，长时间处于压力非常大的状态，再加上平时的饮食不规律和生活...
芋头好吃又营养，养生的人可不能错过它
芋头，是深受大众喜爱的一种粗粮，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋头里面有丰富的膳食纤维，不仅如此，芋头还具有很高的营养...
你的水杯里泡的是什么？食材选得好，健康又经济
随着生活质量的提高，人们的养生意识也原来越高。那对于冬季养生，用什么食材泡水喝，你都清楚吗？为了健康，一起来看看吧。...
血脂高？谨记“3多3少”，血脂能渐渐平稳
高血脂作为三高之一，严重危害人体健康，一旦血脂升高，就容易患上动脉粥样硬化、冠心病等疾病，因此大家要引起重视。很多人只是听...
爱吃这些食物的人，口臭会更严重！应少吃点
有口臭，与不良的生活习惯和饮食习惯有关，尤其是饮食上，爱吃这些食物的人，口臭会更严重！看看有你爱吃的吗？...
年过40后，这4种食物尽量少碰，以免给血管“添堵”
俗话说人与血管齐寿，血管对我们身体来说是非常重要的存在，随着年龄的增长，血管里的垃圾会不断地堆积，如果不能及时清理掉，血管通...
身体健康的人，一般都有这几个饮食习惯，你占了几个
健康长寿，离不开平常坚持好的生活习惯和饮食习惯，就拿饮食来说，身体健康的人，常常都会坚持这几个好的饮食习惯，看看你占了几个？...
失眠伤身，饮食多注意，常吃4种食物
现在生活节奏太快，很多人多少睡眠质量都不是很好，严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤害非常大，影响我们的...
医生提醒：血管堵的人，这4种食物要少碰！
血管遍布人体，纵横交错，非常容易堵塞，引发心脑血管疾病。平时的一些不良生活饮食习惯是导致血管堵塞的主要原因，比如熬夜、饮食...
口臭、口腔常有异味，常吃冰箱里的这几种食物，能缓解
有口臭，口腔常有异味，该怎么办呢？除了改掉常熬夜、常吃重口味食物、不爱刷牙等不良习惯外，有些食物是有缓解口臭的作用的，不妨翻...
女人经期若是有3种情况，多半是肝脏问题，应多吃3物
肝脏是人体重要排毒器官，同时也是藏血器官，因此女人的月经与肝脏息息相关。如今很多女性朋友经常喜欢熬夜，饮食也健康，导致月经...
血管垃圾多？常吃这几样食物，能扫除血管垃圾，血管通了
要想血管健康，首先要改掉的就是这些臭毛病！还有，常吃这几样食物，能扫除血管垃圾，让我们的血管更通畅，更年轻，要记得买来吃噢。...
这几种食物烂了别吃，伤肝伤肾
我们有不少人有囤东西的习惯，特别是食物，但是很多食物是不容易储存的，时间长了就很容易发霉。有些人看到食物有点发霉了之后，也...
秋天总是咳咳咳，告诉你几个食疗方，赶紧用起来
中医师表示，“秋燥伤肺则咳，肺燥者鼻干，肺津不足不能通调水道而大便燥结”。因此假如秋季调养不当，咽干、鼻燥、皮肤干燥、大便...
秋季该怎么吃更养生，这些小妙招必须要知道
秋风起，气温马上就变低，这时候人是最容易生病的，俗话说病从口入，但是我们反向思维，病也可以从口治。那么秋天来临，我们该怎么吃才...
3种常见“根菜”好吃又养生，还能防秋燥
秋意明显，不少“家中掌勺”都十分关心，在这个时节想养生保健应该“怎么吃才好”。从中医的角度来说，秋季养生的重点是防“秋燥...
霜降后，养生吃这5种食物最合适
秋季干燥影响身心，不仅情绪容易烦躁不安，也担心气候干燥造成皮肤老化。营养师推荐，霜降时节吃这些食物最好：黄豆健脾利水，适合寒...
这几种食物很养生，秋季，女人可常吃
养生，对很多人都很重要，尤其是对于女人，懂得养生，不仅能使身体更健康，也会使自己看起来更年轻。女人如何养生？可以从饮食开始，常吃...
寒露后最适合用桂花入茶，暖胃甜香味道好，深秋养生必备
桂花洁白高雅、香气佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花养生吧！《本草纲目》记载桂花生津辟臭，化痰，治疗风虫牙痛，可改善咳...
金秋十月，健脾降压就吃它，很多人都还不知道
转眼已到深秋，又到了养秋膘的时候，很多吃货们都已经摩拳擦掌，迫不及待地开始吃了起来。今天给大家推荐一个埋在地底下的食物，虽...
七十岁的老人应该怎么养生？
人进入老年，身体机能也会下降，身体也不如以前健康了，这给很多老人都带来了烦恼，经常不注意疾病就找上了门，因此很多老人都感叹：“...
秋天养生要管住嘴，4种水果越吃越伤身，别再在秋天吃了
中国人爱养生，一年四季都有不同的养生方法。那么秋天养生应该注意一些什么呢？秋天也是一个水果比较多的季节，在水果方面有些水...
心脏堪称人体“总司令”，养护心脏健康这5种食物要多吃
心脏就好比是人体里的总司令，重要性不言而喻，同时心脏也是非常脆弱的器官，一旦心脏受损，就会对其他的身体器官产生影响，诱发各种...