学会这样吃，身体才健康
人的一天，都离不开吃，很多人都会经常为了一日三餐吃什么而烦恼，吃，对于人们来说，不仅是吃饱了那么简单，对于食物对身体所起的作用...
香菜虽然“臭”，但它的养生作用很多，不吃太可惜
香菜是我们平时经常见到的一种调味菜，因为它的味道比较特殊，很多人都认为它很臭，所以都拒绝吃香菜。其实它也深受很多人的喜欢...
三伏天，要是不想变黑，这3种“天然防晒霜”要多吃
三伏天是指一年当中温度最高，并且最潮湿闷热的时间段，出现在小暑和处暑之间，分为初伏、中伏和末伏。此时的紫外线非常强烈，所以...
嗓子疼痛难不用吃药，5种食物吃一吃，能好！
常吹空调，或者吃了上火热气的食物，很多人都会出现咽喉肿痛的问题。咽喉不适是常见的问题，初期并不需要用药治疗，只要及时通过食...
中老年人养生，要注意养成这些“趣味”，更长寿
到了中老年这个阶段，很多人家庭和事业都有所小成，也到了退休的年龄，接下来，更多的是属于自己的个人时间，应该懂得利用“退休”这...
孕妇养生，要注意这几点
对于孕妇来说，生活中有很多习惯要改正，也有很多习惯要坚持，身体才会更加健康。孕妇养生，要注意这几点。...
熬夜后多吃6种食物，排毒养颜，降低伤害
熬夜对身体危害，尤其是伤肝，错过了肝脏自我修复的最佳时机，容易导致肝功能下降。此外，熬夜伤皮肤，女人经常熬夜肤色暗沉，容易油腻...
女人熬夜后多吃4种水果，能还你好气色
都说熬夜不好，但是有些人熬夜成习惯，晚上不过12点都觉得睡早了，久而久之就成了熬夜专业户。男生熬夜就算了，本身也不注意，但是女...
夏季多吃4种食物，防掉发、白发，每天吃没有头皮屑
夏季头发很容易油腻，昨晚刚洗头，第二天就感觉油腻腻很不舒服。此外，夏季还特别容易掉发、长白发和头皮屑，那么，想要摆脱夏季常见...
分享4个简单的食疗减肥法，让你轻松享瘦！
减肥是女人一生的事业，因此交换减肥秘方是女人交流时出现最多的话题。减肥的方法很多，哪些真正管用呢？我们今天就来说说4个简...
三伏天饮食养生很重要，这样做强体魄、除百病
不知不觉，今年已经进入三伏天。三伏天是夏季最炎热的阶段，这种高温潮湿的天气往往让人很难受，但是三伏天又正是一年当中最适合...
给你1份详细的“海鲜年历”，让你吃到最时令的海鲜
夏季是吃海鲜的旺季，到了开海期，各种肥美的海鲜就纷纷上市了。那么，哪个时候吃什么海鲜会更加肥美呢？给你一份“海鲜年历”，随时...
教你煎豆腐小窍门，这么做豆腐不会碎！
想煎出好看又好吃的豆腐块，并不简单，经常下厨的人都知道，豆腐太容易碎了，稍不注意就糊成一锅，完全没有卖相可言。那么，有什么方法...
1种家常菜被称为长寿菜，抗癌降三高，人人吃得起
说到“长寿菜”，很多人首先想到的都是名贵药材，什么人参、鹿茸、灵芝以及燕窝等等，其实食材没有等级，吃对的食物才重要，何况生活...
这样做让宝宝更聪明，你都知道吗？
每个做父母的都是希望自己的宝宝又可爱又聪明的，但是生活中难免有不如人意的时候，一些宝宝虽然看起来很可爱，但是却不是很聪明...
7种食物很伤肾，多吃一口肾都可能坏掉！
俗话说并从口入，一点都不假，比如不正当的饮食习惯可能就会让我们的肾受伤，甚至出现肾病。因此，在日常生活饮食中，要多注意自己的...
喝酒后头疼怎么办？5种食物能助你缓解
商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等，都免不了要喝酒，适量还好，可过量就会醉酒，出现头疼、头晕、呕吐等问题，这可怎么办呢？营养专家...
储存香蕉不变色、不长黑斑的妙招，学了总能用得到
香蕉是最常见的水果之一，色泽鲜亮的黄色，让人看着很有食欲、心情也能变好，因此又有“快乐水果”的美称。我们买香蕉都喜欢一排...
大蒜吃法有讲究，吃错了不抗癌，还会致癌！
大蒜是常见配料，可生吃、可做调料、可去除食物腥味，用处很多。且研究也正是大蒜中的大蒜素有极强的抑菌性，有杀菌的作用，对防癌...
1岁以内的小孩能不能吃榴莲？家长都应该看看
俗话说“一个榴莲三个鸡”，形容榴莲的营养价值很高，1个榴莲的营养价值就等同于3只鸡。榴莲属于营养丰富的热带水果，含有丰富的...
枕边放点姜，晚上睡得香
晚上总是睡不好，白天没精神，头晕脑胀很是难受，该怎么办？失眠的原因很多，有些人是晚上喜欢玩手机熬夜，有些是压力大心思重睡不好，还...
夏季常喝糖水，消暑润燥还能美容
广式糖水跟老火靓汤一样，具有滋补养生功效，而夏季以清凉滋润为主。给大家介绍四款家常味道的糖水，喝一碗香甜的糖水下肚，润燥解...
在家自制艾蒿糍粑，一家四口入院抢救！
根据新闻报道，恰逢端午时节，不少市民纷纷到山上挖野菜吃，其中最受欢迎的就是艾草和青蒿，用来制作糍粑，是农历5月特有的美食。但...
家庭治疗感冒的3个食疗方，收藏备用
感冒是常见的疾病，尤其是身体抵抗力差的老人和小孩，基本每年都会感冒1~2次。感冒不算什么大病，但是头疼、脑热、鼻塞、没精神...
熬夜看世界杯很伤肝，观球饮食指南了解一下
2018年俄罗斯世界杯，由于时间差，都是在晚上直播，因此很多球迷少不了晚上熬夜看球。晚上不睡觉，就容易饿，饿了就想吃零食......熬...