血脂高？谨记“3多3少”，血脂能渐渐平稳
高血脂作为三高之一，严重危害人体健康，一旦血脂升高，就容易患上动脉粥样硬化、冠心病等疾病，因此大家要引起重视。很多人只是听...
年过40后，这4种食物尽量少碰，以免给血管“添堵”
俗话说人与血管齐寿，血管对我们身体来说是非常重要的存在，随着年龄的增长，血管里的垃圾会不断地堆积，如果不能及时清理掉，血管通...
身体健康的人，一般都有这几个饮食习惯，你占了几个
健康长寿，离不开平常坚持好的生活习惯和饮食习惯，就拿饮食来说，身体健康的人，常常都会坚持这几个好的饮食习惯，看看你占了几个？...
医生提醒：血管堵的人，这4种食物要少碰！
血管遍布人体，纵横交错，非常容易堵塞，引发心脑血管疾病。平时的一些不良生活饮食习惯是导致血管堵塞的主要原因，比如熬夜、饮食...
失眠伤身，饮食多注意，常吃4种食物
现在生活节奏太快，很多人多少睡眠质量都不是很好，严重的甚至是整晚整晚都失眠睡不着。这样真的是对身体伤害非常大，影响我们的...
口臭、口腔常有异味，常吃冰箱里的这几种食物，能缓解
有口臭，口腔常有异味，该怎么办呢？除了改掉常熬夜、常吃重口味食物、不爱刷牙等不良习惯外，有些食物是有缓解口臭的作用的，不妨翻...
女人经期若是有3种情况，多半是肝脏问题，应多吃3物
肝脏是人体重要排毒器官，同时也是藏血器官，因此女人的月经与肝脏息息相关。如今很多女性朋友经常喜欢熬夜，饮食也健康，导致月经...
这几种食物烂了别吃，伤肝伤肾
我们有不少人有囤东西的习惯，特别是食物，但是很多食物是不容易储存的，时间长了就很容易发霉。有些人看到食物有点发霉了之后，也...
血管垃圾多？常吃这几样食物，能扫除血管垃圾，血管通了
要想血管健康，首先要改掉的就是这些臭毛病！还有，常吃这几样食物，能扫除血管垃圾，让我们的血管更通畅，更年轻，要记得买来吃噢。...
秋天总是咳咳咳，告诉你几个食疗方，赶紧用起来
中医师表示，“秋燥伤肺则咳，肺燥者鼻干，肺津不足不能通调水道而大便燥结”。因此假如秋季调养不当，咽干、鼻燥、皮肤干燥、大便...
秋季该怎么吃更养生，这些小妙招必须要知道
秋风起，气温马上就变低，这时候人是最容易生病的，俗话说病从口入，但是我们反向思维，病也可以从口治。那么秋天来临，我们该怎么吃才...
这几种食物很养生，秋季，女人可常吃
养生，对很多人都很重要，尤其是对于女人，懂得养生，不仅能使身体更健康，也会使自己看起来更年轻。女人如何养生？可以从饮食开始，常吃...
金秋十月，健脾降压就吃它，很多人都还不知道
转眼已到深秋，又到了养秋膘的时候，很多吃货们都已经摩拳擦掌，迫不及待地开始吃了起来。今天给大家推荐一个埋在地底下的食物，虽...
心脏堪称人体“总司令”，养护心脏健康这5种食物要多吃
心脏就好比是人体里的总司令，重要性不言而喻，同时心脏也是非常脆弱的器官，一旦心脏受损，就会对其他的身体器官产生影响，诱发各种...
学会这样吃，身体才健康
人的一天，都离不开吃，很多人都会经常为了一日三餐吃什么而烦恼，吃，对于人们来说，不仅是吃饱了那么简单，对于食物对身体所起的作用...
三伏天，要是不想变黑，这3种“天然防晒霜”要多吃
三伏天是指一年当中温度最高，并且最潮湿闷热的时间段，出现在小暑和处暑之间，分为初伏、中伏和末伏。此时的紫外线非常强烈，所以...
中老年人养生，要注意养成这些“趣味”，更长寿
到了中老年这个阶段，很多人家庭和事业都有所小成，也到了退休的年龄，接下来，更多的是属于自己的个人时间，应该懂得利用“退休”这...
孕妇养生，要注意这几点
对于孕妇来说，生活中有很多习惯要改正，也有很多习惯要坚持，身体才会更加健康。孕妇养生，要注意这几点。...
这样做让宝宝更聪明，你都知道吗？
每个做父母的都是希望自己的宝宝又可爱又聪明的，但是生活中难免有不如人意的时候，一些宝宝虽然看起来很可爱，但是却不是很聪明...
介绍几款食物，能帮助你改善营养不良
身体营养不良会导致体质下降，从而诱发多种疾病，营养不良怎么办？或许你可以试试这些食物，能帮助你改善营养不良的情况。...
豆浆都被你们误解了，天天喝豆浆的要看一看
豆浆和牛奶都是早餐经常饮用的饮品之一，可见豆浆的营养成分都是有目共睹的。但是很多人不知道豆浆的真面目，因此对豆浆有一定...