孕妇便秘吃什么最快排便？

长时间出现便秘会对自己的身体带来很大的伤害，尤其是对于一些孕妇来说，身体体质比较特殊，一旦出现了便秘的情况就应该引起重视，在饮食方面进行尽快的调整，并及时的到专业的医院进行身体的诊治，那么孕妇便秘吃什么最快排便?

怀孕4-6个月的时候，黄体激素作用的减退，便秘可能会缓解。到了怀孕6个月，孕妇又因为子宫增大，肠道受压，很可能再次便秘。这个时候，孕妇的腹部血管也受到压迫，两腿的血循环不畅，如果引发了痔疮，情况就更糟了。整个孕期，因为担心腹内胎儿受影响，孕妇运动普遍不足，也是引起便秘的原因之一。?

便秘应对办法?

1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。

2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。

3、如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通畅。

4、孕妇也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。

孕妇服通便药必须严格按照医嘱。在不引起腹泻的前提下，注意以下几点：

1、选择副作用小、药性温和的通便药物。2、严格遵医嘱，不得过量。3、不吃易引起腹泻的食物，如冷牛奶。

生活中多吃这些食品对身体是非常好的，可以让你避免对腹中胎儿的影响，也可以让自己尽快的恢复正常的身体体质，避免对肠胃等消化带来刺激，同时也希望平时孕妇朋友们，在日常生活中保持良好的习惯，注意生活的规律，不要熬夜。