正常孕妇几个月有胎动？

女性在怀孕一段时间以后，会随着时间的增长，腹中的胎儿也会不断的变大，出现胎动的行为，会感觉宝宝在肚子里面踢自己，但有很多人会发现，自己怀孕几个月以后，仍然没有这种情况，不要着急，因为每个人的反应是不一样的，那么正常孕妇几个月有胎动?

胎动的感觉是因人而异的，一般胎动都是到了20周以后才会有明显的胎动，20周以前的宝宝有胎动只是很轻微的，没有感觉到也很正常。如果体质不那么敏感或者腹部脂肪较多，那感觉到胎动的时间可能也会推迟的。尤其是第一次怀孕的孕妈妈，感觉会并不那么确定。

左侧卧位的睡姿，可以减少胎位的异常，避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫，增加孕妈妈心血的排出量，也能减少浮肿，利于胎儿的发育，对顺产也很有好处。

不过，一直要保持左侧位睡觉，是一件相当辛苦的事。孕妈妈可以在腰后垫一个枕头作为承托力，脚下也可以垫个小垫子，以免引起脚肿。

若左侧睡的时间久了，也可以转向右侧位睡，虽然说左侧位是最佳睡姿，但是右侧位也并不会有太大的影响。不过，不建议孕妈妈长时间平卧，偶尔为之可以减轻腰部的压力，时间长了会让孕妈妈感到胸闷气喘。

胎动的情况会根据自己平时的一些生活习惯而确定，当然为了能够让宝宝更好的发育，一定要适当的增加自己的运动锻炼，不要长时间的久卧，并少吃一些过于辛辣的食品，以免对身体带来刺激，也要保持良好的睡眠质量，不要熬夜，减少玩电子产品的时间。