孕妇喝奶粉好吗

很多准妈妈担心孕期营养跟不上开始喝孕妇奶粉来补充营养，但是有些准妈妈会纠结到底孕期喝奶粉管不管用?那么，孕妇喝孕妇奶粉好吗?孕妇有必要喝孕妇奶粉吗?下面就带大家一起来了解下。

一、缓解孕期反应

孕妇奶粉中的重要元素众多，不但适合肠胃消化，而且其中的重要营养素也可以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈，可早晚各喝一次。

二、有助于分娩

孕妇奶粉中锌元素可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。

三、补充叶酸

孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期饮用，可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。

四、促进脑部发育

孕妇奶粉中DHA含量较为丰富，在孕4月到产后3个月中，坚持饮用加强补充，可以促进胎儿和宝宝的脑部发育。

五、强壮宝宝体质

调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。

六、提高奶水品质

坚持饮用孕妇奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁，铜，锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育。

为了生一个聪明又健康的宝宝，孕期的准妈咪需要比以往储备更多的营养。日常的膳食往往无法满足妈妈的营养需求，研究表明，只有不到6%的妈妈吃够了推荐量的水果和蔬菜。

如果妈妈们不知道怎么选孕期奶粉，再次提醒： 孕妈咪在挑选孕妇配方奶粉时，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉。比如，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重;对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。