提前多少周算早产？早产如何预防？

当今社会，早产儿越来越多，但随着医学技术的发展，早产儿的成活率也越来越高，但早产儿的危害还是存在的，很多人对早产不是很了解，你知道提前多少周算早产吗?早产又如何预防呢?

提前多少周算早产?

早产是指，胎儿在母亲怀孕满37周之前降生，可分为晚期早产(34-37周)、中期早产(32-35周)和早期早产(不足32周)。

研究表明，早产儿出现健康问题的风险远远超过足月儿。因此，要尽力让胎儿足月分娩。足月的胎儿出生时平均体重为3.17kg，而早产儿的体重可能只有2.26kg，有些甚至更轻。

尽管37周是目前的“成熟”标准，但有研究显示，再多两周会让宝宝大脑发育更成熟，因而很多医生认为39周的胎儿才更成熟健康。

早产儿的健康问题

宝宝被迫提早降生，没有做好离开子宫的准备，身体机能尚未完善，因此常常出现健康问题，比如呼吸窘迫综合征、支气管肺发育不良或慢性肺病、呼吸暂停、早产儿视网膜病变、黄疸等。

随着医学技术发达，现在满28周且体重超过1kg的早产儿几乎都可以存活下来，满30周的早产儿80%不会出现严重的长期健康问题或发育问题。但不满28周的早产儿则有更多的并发症，需要接受专门的护理和治疗。

胎儿越早降生，体型就会越小，脂肪也越少。出生时多半没有白色乳酪状的胎脂保护，因为胎脂要到孕晚期才会分泌。缺少脂肪的保护，早产宝宝在室内常温下体温会过低，因而出生后往往需进婴儿保温箱，通过保温箱调节温度，维持体温。

虽然早产的问题可以得到解决，但是孕妈咪仍需尽最大努力，让宝宝在子宫内发育成熟后再出来。

早产如何预防?

1、保持健康的生活状态

规律作息，保证充足睡眠，不熬夜;不吸烟不喝酒;饮食规律，营养搭配合理，不偏食不挑食;不乱服用药物;保持心境平和，避免不良的精神刺激，减少压力;适当运动，增强抵抗力。

2、避免劳累和外来刺激

孕期不要过于劳累，上班族要尽量减轻劳动强度;不要长时间站立或下蹲;上下台阶不要着急，安全第一;孕晚期尽量不要长途旅行，避免奔波劳累;孕晚期要禁止性生活。

3、关注自身健康

孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生治疗，谨遵医嘱，积极做好保健工作，若有异常要尽早就医。

4、注意孕期卫生

孕期阴道内环境会发生变化，孕妈咪免疫力下降，阴道分泌物增多，容易遭受细菌的侵袭，因此要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴瘙痒、白带异常等情况，一定要及时就医。

5、定期产检

定期产检很有必要，通过检查能及时监控孕妈咪和宝宝的健康情况。尤其到了孕晚期，产检的频率相对高些，孕妈咪必须积极配合。

早产儿就是还没到时间就提前降生了，这些早产儿大多数都没有发育完全，因此后期很有可能留下后遗症，为了胎儿的健康，孕期一定要做好产检，注意自己的孕期卫生，避免劳累!