孕期的三种现象暗示着胎儿营养不良！

我们都知道，孕期准妈们的健康与胎儿的健康是紧密联系的，因此要想腹中胎儿健康成长，孕妈们一定要及时补充营养，多数女性怀孕之后胃口都大不如从前，如果长时间不进食对腹中胎儿也是不利的。下面就一起看看孕期的这三种迹象可能按时胎儿已营养不良了!

一、体重增长缓慢

怀孕之后孕妇都会胃口大开，吃得多带来最直观的效果就是长胖，在孕早、中期，胎儿处于形成和发育阶段，胎儿越大吃的越多，孕妇吃进去的也就越多，在这段期间孕妇的体重增长是没有规律的。可是到了孕晚期胎儿完全成型，能吃多少的饭量也固定了，所以如果孕妇正常饮食且不过量运动的话孕妇的体重每周都会固定增长1斤左右。

可能有些孕妇对于在孕期还能保持原来体重感到很骄傲，但这并不是件值得骄傲和自豪的事情，因为如果孕妇体重在孕晚期没有增长或者是增长过于缓慢的话问题可是很严重的，这是胎儿营养不良的表现，所以孕妇千万别刻意控制自己的饮食或者是为了身材从事过量的运动，到时候生了个病宝宝后悔就来不及了。

二、宫高值无增长

宫高值就是人体耻骨联合的上缘中点到子宫底部的距离，看起来很专业，其实很简单，说白了就是整个腹部的长度，不是直线距离而是弯曲的长度，长度是多少宫高值就是多少，这个数值完全可以孕妇自己测量，测量的时候孕妇最好将数据记录下来，宫高值的变化是根据胎儿的成长而变化的，胎儿越大，宫高值也越大，所以正常来说怀胎十月孕妇的宫高值都会增长的。如果宫高值在两个礼拜里都没有变化的话，那很可能就是胎儿生长过于迟缓了。

三、胎儿发育指数异常

很多孕妇看到指数啊，数值啊就会觉得这是专业人士通过专业仪器测量出来的东西，不过这个胎儿发育指数孕妇可以自己进行计算的，只要知道了宫高值，孕妇可以通过公式：宫高值(厘米)-3*(月份十1)就可以算出胎儿发育指数。不管胎儿发育到几个月，这个指数一定要大于3，一旦这个指数低于3，这就意味着胎儿发育迟缓。

这个胎儿指数和平时孕妇的饮食和饮食习惯有关，孕妇一定要保持良好的卫生习惯，做到餐前便后洗手以防止细菌进入身体危害到胎儿的健康。

其实无论之前多么大大咧咧的女孩，怀孕之后最好要变得更加细致一些，关于胎儿和自身的变化一定要了解清楚，这样才能及时了解胎儿的发育情况，以免胎儿出现问题还以为一切正常。只有早发现早治疗才能尽可能不让麻烦找上门。