孕妇感冒了怎么办 学会7个食疗方法

随着天气的变化，特别是在秋冬交替的季节。天气特别干燥加上晚上休息也不好。有一些抵抗力很差孕妇不知不觉的就会引起感冒，然而导致流鼻涕鼻塞身体很不舒服。那么，孕妇平时应该注意流鼻涕感冒应该怎么办呢?

1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。

2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

3苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

6、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

7、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

通过以上几点的介绍的方法，相信很多孕妇们对感冒流鼻塞有一定的了解。千万不要盲目的用药，也不用过度紧张，在平时的时候应该多喝水。多注意休息，在交换季节的时候，要平时多喝一些补的东西，比如鸡汤啦。这样就不会那么容易感冒的。